KONFiDO LOKO
- 2023年9月12日
40歳を過ぎてからの身体との向き合い方
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 8月は猛烈に暑かったですね。。 9月に入り、日中はまだまだ暑さが残っていますが、やや朝晩は涼しくなってきましたね(^-^) さて、こんな声をよく聴きます。 「若い頃は食べても太らなかった。」...
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- 2023年4月18日
低糖質食品のデメリット
こんにちは！本日は低糖質食品について少しお話ししていきましょう(^-^) コンビニやスーパーでよく見かける低糖質食品。 手軽に取れる低糖質食品はダイエットに強い味方？？ →カロリーだけ見ると優秀 →本来ハイカロリーな食べ物が低カロリーで食べられる...
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- 2022年12月29日
バストアップの真実
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 2022年もあとわずかとなりましたね(*'ω'*) 皆様良いお年をお迎えください(^-^) 今回はバストアップについてお話ししていきましょう。 パーソナルトレーニングジムに通われる女性の多くの方が改善したいとおっしゃいます。...
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- 2022年12月23日
理想のヒップを作るうえで大切なこと
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 今回のお話はお尻について。 特に女性の方、すべてと言っていいほど気になっている部位ナンバーワンではないでしょうか。 お尻を鍛えるエクササイズはたくさんあり、今ではネットやYouTubeなどで簡単に情報を入手する事ができますので...
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- 2022年12月6日
新しい形のスムージー開発！
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) コンフィード泉野出町店では1階にカフェが併設してあります。 その名も 『FitnessCafe LOKO』 ロコと覚えてくださいね(*^-^*) ランチでは低脂質高たんぱくランチを提供している他、...
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- 2022年11月10日
身体を鍛える＝ガンガン筋トレではない
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 本日も独り言を喋っていきたいと思います(笑) 3～4年前からパーソナルジムや24時間ジムが増えてきたのもあって、筋トレを始める方が徐々に増えてきているのを感じます(^-^) とても良いことですよね！...
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- 2022年11月5日
ランチタイムオープン！！
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 明日になりますが、11/6（日) 11:00~14:30(Lo.14:00) FitnessCafe -LOKO-のランチタイムがオープン致します！ 初めての飲食店への挑戦ということで、コンフィード副代表であるみひろトレーナー...
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- 2022年10月10日
コンフィード所属トレーナー紹介
こんにちは！コンフィード代表深町です(^-^) 10月にも入りだんだんと寒い日が続いてきた金沢市でございます。 寒さに負けてなんていられません。 心も体も熱く過ごしていきましょう(*^-^*) そんな松岡修造ばりに熱い私ですが、今回はトレーナーのご紹介！...
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- 2022年9月26日
PrivateGymKONFiDO泉野出町店オープン
こんにちは！コンフィード代表の深町です(^-^) 10月1日にコンフィード泉野出町店がオープン致します！ 1階が飲食店、2階がパーソナルジムとなっており、 2階のパーソナルジムが10月からオープンとなりまして、1階の飲食店のほうは11月頃のオープンを目指しております(^-^...
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- 2022年8月29日
背中美人になろう
こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 暑い日が続いている金沢でございます(*_*) 夏に向けてフィットネスに励んでいる方や始めた方も多いのではないでしょうか。 今回は『背中美人』になろうということで、 背中を鍛えられる種目としてよくおこなわれるローイングについて解説し...
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- 2022年8月29日
あなたのそのスクワットは脚が太くなります。
こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回は『スクワット』についてぼやいていこうと思っております。 運動をしていない人でも言葉くらいは知られている運動の定番と言えばスクワットですよね(^-^) 大前提で言っておきたいのは、スクワットはとても良いトレーニングです。...
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- 2022年8月29日
バストアップするには
こんにちは！コンフィード深町です(^^)/ 気温も暖かくなってきて春の訪れを感じながら、 重度の花粉症と戦っている私でございます('Д') さて、コンフィードでは骨格を整えて姿勢改善していくことで 女性らしい身体作りをサポートさせていただいております(^-^)...
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- 2022年8月29日
仲間を募集しております！
こんにちは！コンフィード深町です！ ここ最近の金沢は良い天気が続いており、春が待ち遠しく思っております(^-^) ただ、私深町はどっぷり花粉症に悩まされております。。 さて、プライベートジムコンフィードではトレーナーを探しております(^^)/...
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- 2022年8月29日
日本人女性がやるべき運動方法
こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回お話しする内容はお題にも書きましたが、 「日本人女性がやるべき運動方法」です(^-^) 昨今、フィットネス人口が増えており日常生活に運動を取り入れる方が多くなってきました。...
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