カフェ併設ジム|女性特化型ジム|ダイエット|栄養管理

美しさと活力ある身体を。
働く女性のための
カフェ&ジム

Concept
コンセプト
働く女性特有のお悩みを内外面からフルサポート
KONFiDOは経営者・会社員・主婦など働く女性特有のお悩みを美姿勢トレーニングと栄養アプローチで改善する事を目的としたパーソナルトレーニングジムです。肩こり・腰痛・むくみ・イライラ・頭が重い・疲労感が取れない・よく眠れないなどの不定愁訴でお困りではありませんか?不定愁訴とは、『なんとなく体調が悪い』という多岐にわたる自覚症状があるものの、検査しても原因になる病気がわからない状態をいいます。”痩せたい”を目的にパーソナルジムに通う方で、思いのほか結果が出なかったり、体調が悪くなったりする方が多くいらっしゃいます。不定愁訴の症状が強い方ほど、その傾向が強くなります。痩せたい人ほど、まずは不定愁訴を楽にして痩せる土台を作る必要があります。不定愁訴を改善するには、運動や食事などの生活習慣の改善が必須となります。不定愁訴が楽になると日常生活の質が格段に上がるだけではなく、結果として体脂肪が減っていく事につながります。そして骨格から正した姿勢を手に入れることで見た目の美しさも手に入れることが出来ます。これからは女性が活躍する時代です。動ける身体・疲れを残さない身体・美しい外見を手に入れて、いつまでも輝き続ける身体とマインドを手にしていただきたいと思います。
CONCEPT
こんなお悩みはありませんか?

なんだかイライラするわ。。
<イライラが引き起こす弊害>
過食 / 不眠 / 集中力の低下 / 肌荒れ

身体が寒い~。
<冷えが引き起こす弊害>
肩こり / むくみ / 生理痛 / 便秘 / だるさ / 脂肪の蓄積

疲労感&倦怠感、半端ねぇ。。
<疲労感が引き起こす弊害>
やる気低下 / ネガティブ思考 / 不良姿勢 / 頭痛 / 肩こり
これら多くの弊害が不良姿勢や不安定な食生活に繋がり、体重増加・身体の歪み・体力の低下に繋がっていきます。よって日々の仕事や家事のパフォーマンスが落ちていくのです。
Change
お客様の変化

・猫背改善
・バストアップ
・ヒップアップ
・育児ストレス緩和
・ポジティブ思考
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・猫背改善
・バストアップ
・ヒップアップ
・肩こり緩和
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・巻き肩改善
・バストアップ
・ヒップアップ
・PMS改善
・便秘改善
・生理痛緩和
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・巻き肩改善
・ヒップアップ
・美脚
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・巻き肩改善
・ポッコリ下腹部改善
・美脚
・肩こり、首痛、腰痛緩和
・寝つき向上
・巻き肩改善
・ヒップアップ
・美脚
・生理不順改善
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FeATURES
コンフィードの特徴
Features
01
リピート率90%以上
当ジムに通われるお客様の9割以上の方がリピートしてくださっております。日常生活に必要な運動という位置づけとして習慣化していただいております。


02
1年以上の継続率70%以上
コンフィード会員様の7割以上の方が1年以上継続されて通われております。週に2回の方もいれば2週に1回の方もおられます。通い方は自由ですがどのお客様も効果を感じパフォーマンスアップを実感しております。
03
骨格から改善。独自の運動メソッド
理想の身体を手に入れるにはまず正しい骨格姿勢を手に入れることから始まります。骨格を正して適度な筋力をつけることで女性らしい身体を作り上げることが出来ます。


04
解剖学に詳しいトレーナー陣
運動指導において最も大切なのは解剖学的知識があるかどうか。お客様の身体を安全かつ効果的にゴールへと導いていきます。
05
県内では珍しいカフェ併設のジム
1階にはカフェが併設しており、健康ランチや健康スムージーを提供しております。低脂質高たんぱく質メニューなのでボディメイクや日々のコンディショニング調整に役立つカフェとなっております。
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Staff
スタッフのご紹介
STAFF

MIHIRO
KONFiDO副代表/パーソナルトレーナー
勤務日:月・火・木 / 10:00~16:00
【定員数満によりキャンセル待ちとなります】
元医療従事者でパーソナルトレーナー。生理学・解剖学・栄養学など豊富な知識を武器にクライアントをサポート。女性に特化した運動や食事のアドバイスを得意としているため、元医療者としての知識を活かし女性に多い悩みも気兼ねなく相談できるのも大きな武器となっております。
運動も食事も習慣化することが、体型維持への第一歩です。心の健康を第一に、無理なく続けられる方法を一緒に探しましょう!
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AKIRA
パーソナルトレーナー
勤務日:木・金・土 / 9:00~21:00
現役フィジーク選手兼パーソナルトレーナー。自身のトレーニング経験と解剖学的知識を武器に丁寧な接客と細やかな指導方法で人気のトレーナー。身体の線が細くて悩んでいる方やお尻を大きくしたい方には特にお勧めのトレーナーです。
見た目はゴリマッチョですが、僕のような身体になるような指導は致しませんのでご安心を!(笑) クライアントのご要望に沿った指導を提供致します。

MAI
パーソナルトレーナー
勤務日:水・木・金・土・日 / 9:00~17:00
スポーツ専門学校を卒業後、総合フィットネスジムでスタジオレッスンやヨガインストラクターとして活動。また、パーソナルトレーナーとしても活動し、関西圏でモデルや芸能人など多くの著名人を担当するなど経験豊富なトレーナー。
運動の楽しさ・必要性を感じていただけるように精一杯頑張ります!正しい姿勢と正しい動きで、美しい身体と使える身体を同時にゲットしましょう。

CAFE
1階 Fitness Cafe
罪悪感のない食と酒を楽しむ場所『LOKO』
‐Lunch Menu‐

とりハムプレートランチ
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とりひき肉のタコライス

とりハムフォー
‐Takeout Menu‐

予約制
とりハム弁当

パフォーマンスUPスムージー
低脂質高たんぱく質の食事で罪悪感なく、そして満腹感のある健康食を提供。ダイエットしたい方こそぜひ利用していただきたいカフェとなっております。食べないダイエットは間違ったダイエット法であり、適切なものをしっかり食べることが健康的かつリバウンドをしないダイエット法になります。食を楽しみながらダイエット・ボディメイク・美容・健康維持に努めていただきたいと願っております。
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Access
アクセス
(カラオケサロンまきの跡地)
金沢市泉野出町1丁目13-21
1階 / Fitness Cafe -LOKO-
営業時間
lunch/11:00~14:30(Lo.14:00)
Takeout/11:00~14:30(予約制)
休日
月曜・火曜
2階 / パーソナルトレーニングスタジオ
営業時間
月曜~土曜/9:00~21:00
日曜/9:00~12:00
休日
不定休
予約
完全予約制
<駐車場 / 3台>
【外観】
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