私たちは女性が歳を重ねていく中でボディラインの崩れや生活習慣のお困りごとを美姿勢運動トレーニングと栄養アプローチで改善する事を目的としたパーソナルトレーニングジムです。生活習慣の困りごとというのは肩こり・腰痛・むくみ・イライラ・頭が重い・疲労感が取れない・よく眠れない・生理痛・更年期障害・便秘などが挙げられ、これらの事を不定愁訴とも言います。不定愁訴とは、『なんとなく体調が悪い』という多岐にわたる自覚症状があるものの、検査しても原因になる病気がわからない状態をいいます。”痩せたい”を目的にパーソナルジムに通う方で、思いのほか結果が出なかったり、体調が悪くなったりする方が多くいらっしゃいます。不定愁訴の症状が強い方ほど、その傾向が強くなります。痩せたい人ほど、まずは不定愁訴を楽にして、痩せる土台を作る必要があります。不定愁訴を改善するには運動や食事などの生活習慣の改善が必須となります。不定愁訴が楽になると日常生活の質が格段に上がるだけではなく、結果として体脂肪が減っていく事につながります。そして骨格から正した姿勢を手に入れることで見た目の美しさも手に入れることが出来ます。これからは女性が活躍する時代です。動ける身体・疲れを残さない身体・美しい外見を手に入れて、いつまでも輝き続ける身体を手にしていただきたいと思います。