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​Private Gym

- 年齢を感じさせないボディライン -

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​Fitness Cafe

- 罪悪感の無い食と酒を楽しむ -

​美と健康の複合施設

 

Concept

​コンセプト

​骨格を整え、本来の姿を取り戻す。

子供は筋力が十分に発達していなくてもお尻はプリっと上がっています。正しい骨格アライメントにあるからです。成人になり日常生活における不良姿勢や運動不足からくる外見の不満(肥満・バストダウン・お尻の弛み・O脚など)や肩こり腰痛などの身体的不調の方が多くおられます。ここ最近流行っている筋力トレーニングのような重たい重量やハードなトレーニングではなく、正確かつ丁寧に動かし、正常な骨格アライメントを習得することができれば、ハードな運動は行わずともあなたの「不」は解決されます。運動が苦痛であってはなりません。効果や変化を感じ、そして何より楽しいと感じられること。そんな運動に出会えれば、あなたのライフスタイルにきっと欠かせないものになるはずです。

CONCEPT

FEATURES

コンフィードの特徴

​Features

01

​プリっと引き締まったお尻

アスレチック・ガール

正しい骨盤姿勢に必要な筋肉(インナーマッスル)を鍛える事で常時上がったお尻を作っていきます。幼児は筋力がなくてもお尻がプリっとしているのは正しい位置に骨盤があるからです。

ブルースポーツブラ

02

高いバストトップ

​背骨の筋肉を適切に活性化させ、猫背・巻き肩・ストレートネックを改善していくことで自然と胸が張れ、バストトップの位置が上がります。綺麗なデコルテラインにも繋がります。

03

​キュッと引き締まったお腹

​ただがむしゃらに腹筋運動をおこなうのではなく、正しい呼吸・肋骨の動かし方を習得することで引き締まったお腹周りを手に入れることが出来ます。

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04

​スラっとした脚線美

​O脚やX脚などの不良姿勢だと脚は太くなります。正しい骨格ラインと筋力バランスを手に入れることで​理想的な脚線美を手に入れることができます。

05

​天使の羽のような肩甲骨ライン

​綺麗な肩甲骨を作るには正しい位置に戻すことが重要です。そして肩甲骨周辺の筋肉を的確に鍛える事で綺麗な肩甲骨を作り上げることが出来ます。

ヨガ講師
ゴルフのスイング

06

​肩痛・腰痛改善

​痛みの根本原因は骨格アライメントの不良によるものが多く、ボディメイク同様に骨格アライメントを正し、関節可動域を取り戻していくと自ずと痛みの改善にも繋がっていきます。

07

​分子栄養学に基づいた

​コンフィード独自の食事サポート

分子栄養学に基づいてクライアントに必要な栄養素を見極めることで、足りない栄養素は補い、過剰なところは制限していくことで、健康的なダイエットをおこなっていくことができます。

トマトを保持

​PLAN

​プランのご案内

​Plan

​2ヶ月スタートアッププラン

運動初心者の方・姿勢不良がひどい方・減量が必要な方に向けた週2回2ヶ月間の基盤作りプランになります。​1セッション80分の内容となっております。​

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​Staff

スタッフのご紹介

STAFF

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​MIHIRO​

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​KONFiDO副代表/パーソナルトレーナー

​勤務日:月・火・木 / 10:00~16:00

【定員数満によりキャンセル待ちとなります】

元医療従事者でパーソナルトレーナー。生理学・解剖学・栄養学など豊富な知識を武器にクライアントをサポート。女性に特化した運動や食事のアドバイスを得意としているため、元医療者としての知識を活かし女性に多い悩みも気兼ねなく相談できるのも大きな武器となっております。

運動も食事も習慣化することが、体型維持への第一歩です。心の健康を第一に、無理なく続けられる方法を一緒に探しましょう!

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AKIRA​

​パーソナルトレーナー

​勤務日:木・金・土 / 9:00~21:00

【定員枠残り18名】

現役フィジーク選手兼パーソナルトレーナー。自身のトレーニング経験と解剖学的知識を武器に丁寧な接客と細やかな指導方法で人気のトレーナー。身体の線が細くて悩んでいる方やお尻を大きくしたい方には特にお勧めのトレーナーです。

見た目はゴリマッチョですが、僕のような身体になるような指導は致しませんのでご安心を!(笑) クライアントのご要望に沿った指導を提供致します。

​画像準備中…

HITOMI​

​パーソナルトレーナー

​勤務日:日 / 9:00~12:00

医療従事者で国家資格を保有している女性トレーナー。機能解剖学のプロがおこなう指導は安心安全かつ効果的。医療現場での経験と知識を活かした運動指導が武器。

運動の楽しさ・必要性を感じていただけるように精一杯頑張ります!正しい姿勢と正しい動きで、美しい身体と使える身体を同時にゲットしましょう。

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CAFE

​1階 Fitness Cafe

​罪悪感のない食と酒を楽しむ場所『LOKO』

​‐ランチタイム‐

​高たんぱく低脂質ランチ

​パフォーマンスUPスムージー

​‐バータイム‐

​低カロリーアルコール

​ヘルシーおつまみ

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Instagram

Access

アクセス

  • YouTubeの
  • Instagram

​(カラオケサロンまきの跡地)

​金沢市泉野出町1丁目13-21

​1階 / Fitness Cafe -LOKO-

営業時間

lunch/11:00~14:30

bar/21:00∼23:00

​休日

​月曜・火曜

​2階 / パーソナルトレーニングスタジオ

営業時間

​月曜~土曜/9:00~21:00

​日曜/9:00~12:00

​休日

​不定休

予約    

​完全予約制

​<駐車場 / 3台>

​【外観】

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パーソナル体験受付中

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​PrivateGymKONFiDO本店